명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터＞
한복이 맞으려면
+10
69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
+4
26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
한달 비교
자극사진＞
우주소녀 다영
자극짤
예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 13일( 점심식사 557kcal)
05월 07일( 아침식사 285kcal)
+2
05월 11일( 아침식사 238kcal)
적당한 클린식 먹기
오늘의 베스트글＞
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다이어터 랭킹
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