명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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3주간 변화 눈바디
한달간 약 -6kg (167cm) 현재52.4
6일째
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
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이건 성형인거죠
다이어트는 최고의 성형이다
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한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트 식단>
10월 24일( 아침식사 447kcal)
10/21 아침
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 26일차 식단
10월 22일( 아침식사 321kcal)
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3 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
4 다이어트는 평생
5 4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
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