명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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하체운동 모음
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
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날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
시원한 토마토 국수 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
김치 도토리 묵사발
비포&애프터＞
+4
3월 다이어트 정산
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
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인바디 변화 6kg감량
자극사진＞
저의 추구미
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다이어트 자극사진
다이어트 식단＞
04월 01일( 점심식사 300kcal)
03월 05일( 점심식사 388kcal)
03월 24일( 야식 340kcal)
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
오늘의 베스트글＞
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2 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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