명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
+4
3월 다이어트 정산
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
유혹이 많아 힘들다.
2탄 ♥️
자극사진＞
다이어트 자극사진2
볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 자극사진
자극사진
다이어트 식단＞
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
04월 02일( 점심식사 863kcal)
03월 05일( 점심식사 388kcal)
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스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
오늘의 베스트글＞
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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