명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
1:48
런지리프트
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
참외생채 불고기비빔밥
시원한 오이 초밥 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터＞
6일째
+3
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
스위치온 다욧 11일차
목표
자극사진＞
+2
내 로망 카일리제너🔥
자극사진
다이어트 식단＞
회도 먹어요
10월 27일( 아침식사 395kcal)
10월 27일( 아침식사 175kcal)
10월20일 식단
오늘의 베스트글＞
1 72.4——> 58.4
2 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 다이어트는 평생
5 4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
기름기 뺀통밀 멘보샤
한끼 뚝딱단백질 덮밥
닭다리살급역대급 식감
동물성크림29.9%
매콤오징어단백질 식단
노밀가루면건강 쌀면
472
0
