명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
체리를 활용한 여름 음료 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터>
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
다이어트는 평생
몸무게 104에서 현재 84kg!
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3주간 변화 눈바디
자극사진>
다이어트는 최고의 성형이다
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내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 23일( 아침식사 417kcal)
10월 22일 식단 😃
09월 26일( 점심식사 879kcal)
회도 먹어요
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
매콤오징어단백질 식단
노밀가루면건강 쌀면
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닭다리살급역대급 식감
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