명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
+10
69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
한달 비교
+4
26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
한복이 맞으려면
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 04일( 점심식사 393kcal)
점심
05월 13일( 점심식사 557kcal)
+9
식단
오늘의 베스트글＞
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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