명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
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씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
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비포&애프터＞
2벙
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158cm 73->65
다시 다이어트 도전해봅니다..
9.10
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돌아갈꺼예요!!
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회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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미라클모닝1일 1포
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