명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝>
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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오늘의 특가>
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씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
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비포&애프터>
80->70
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자극사진>
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다이어트 전후
다이어트 식단>
12.12 아침
아침
12월 31일( 아침식사 428kcal)
오늘의 베스트글>
1 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
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4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 80->70
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환절기엔카페인 대신
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