명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝>
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
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날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
자투리 채소 프리타타
렌틸콩 카레두부 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터>
다이어트는 평생
6일째
스위치온 다욧 11일차
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한달간 약 -6kg (167cm) 현재52.4
자극사진>
자극사진
이건 성형인거죠
다이어트는 최고의 성형이다
다이어트 식단>
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
10월 27일( 저녁식사 404kcal)
10월 23일 식단
10월 17일( 점심식사 302kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
3 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
4 다이어트는 평생
5 4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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