명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
날씬한 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
현미 채소 초밥
나또 참치 쌈밥 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터>
목표
+2
10kg 감량 !!
+3
4개월에 -9키로
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
자극사진>
내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트는 최고의 성형이다
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 27일차 식단
10월 22일( 아침식사 400kcal)
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
09월 26일( 점심식사 879kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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단백질토핑든든한 간식
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