명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
6:34
하체운동 모음
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
붓기관리엔 이거! 호박워터
날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
체리를 활용한 여름 음료 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
2번째 스위치온 성공
+5
106kg~77kg 6개월차
71.7->64.73
자극사진＞
다이어트자극 사진
자극사진1
핀터에서…
자극사진3
다이어트 식단＞
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
보쌈
오이상추두부계란토마토비빔
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
저속노화저당 김밥
고물가시대샐러드 정착
순살 듬뿍단백질 식단
치팅데이한입치킨
625
940
