명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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섹시한 팔 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
향긋한 오이전 레시피
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터＞
4주
2주
드디어 65kg!!! 이제 8키로 뺐으니 8키로만 더..!
자극사진＞
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170cm 넘는 여자들의 자극 사진
마름탄탄
다이어트
에스파 닝닝 자극사진
다이어트 식단＞
08월 11일( 점심식사 356kcal)
08월 06일( 오후간식 15kcal)
08월 18일( 아침식사 457kcal)
08월 12일( 아침식사 262kcal)
오늘의 베스트글＞
1 아직 갈 길 멀었지만…
2 83kg -63kg 40대가 되니..
3 오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
4 82kg 에서 63kg
5 일주일 7회 운동 매일해요 변화가 제눈엔 없어보이는데,,
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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