명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
향긋한 오이전 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터＞
4kg 차이
진짜 운동+식단 병행 한달 째
2번째 스위치온 성공
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
자극사진＞
핀터에서…
나도 흰 옷 입고싶드아~~
자극사진1
자극사진3
다이어트 식단＞
06월 26일( 점심식사 411kcal)
열무국수
묵은지참치현미김밥
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
저속노화저당 김밥
치팅데이한입치킨
고물가시대샐러드 정착
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