명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
6:34
하체운동 모음
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
붓기관리엔 이거! 호박워터
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
날씬한 레시피
자투리 채소 프리타타
건강한 완두콩 커리 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터＞
71.7->64.73
4kg 차이
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
+5
106kg~77kg 6개월차
자극사진＞
자극사진3
자극사진1
다이어트자극 사진
핀터에서…
다이어트 식단＞
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
06월 27일( 점심식사 631kcal)
열무국수
보쌈
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
꾸덕꾸덕땅콩100%
쌀가루반죽치즈단백질
닭다리살급역대급 식감
동물성크림32.61%
닭가슴살?신박한 식단
밀가루 대신속편한 간식
625
940
