명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
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건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
김치 도토리 묵사발
말린 자두 참치 샌드위치
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터＞
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8@->61kg 약 20kg 감량
+6
이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
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3개월차 -17kg 중간점검
한달 비교
자극사진＞
+4
예쁘다😍
다이어트 식단＞
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식단
05월 13일( 점심식사 557kcal)
05월 19일( 아침식사 319kcal)
05월 04일( 점심식사 393kcal)
오늘의 베스트글＞
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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