명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터＞
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
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스위치온다이어트
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플랭크 8일차
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
자극사진＞
자극사진1
예쁘네요
자극사진3
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 식단＞
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
07월 01일( 점심식사 100kcal)
다시 다여트 식단~
열무국수
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
저속노화저당 김밥
순살 듬뿍단백질 식단
치팅데이한입치킨
고물가시대샐러드 정착
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