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다이어트 26일차
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저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
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연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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천연위고비 3주차
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
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