명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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현미 채소 초밥
말린 자두 참치 샌드위치
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터＞
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2022년부터 지금까지
80->70
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
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다이어트 식단＞
12.11. 아침
12월 09일( 아침식사 )
12월 13일( 아침식사 413kcal)
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1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
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