명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝>
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
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씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터>
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45 -> 53.5
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
80->70
자극사진>
다이어트 전후
닝닝
다이어트 식단>
12월 31일( 아침식사 428kcal)
아침
12.12 아침
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1 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
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4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 80->70
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
튀기지않은비건 고로케
12분 완성저당 밥솥
밀가루 대신속편한 간식
90kcal고기듬뿍~
환절기엔카페인 대신
맵부심있음이거 필수~