명언
다이어트 정보>
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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운동후~★ 8분 스트레칭
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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다이어트는 평생
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다이어트는 최고의 성형이다
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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다이어트 식단>
09월 25일( 점심식사 1066kcal)
10월 04일( 점심식사 665kcal)
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
10월 22일( 아침식사 400kcal)
오늘의 베스트글>
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2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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