명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
향긋한 오이전 레시피
현미 채소 초밥
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터>
스위치온 다욧 11일차
몸무게 104에서 현재 84kg!
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10kg 감량 !!
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4개월에 -9키로
자극사진>
다이어트는 최고의 성형이다
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내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 25일차 식단
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
10월18일 아침식사
10월 12일( 점심식사 284kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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