명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
향긋한 오이전 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터＞
그냥나
60에서 48로 유지중
아직 갈 길 멀었지만…
오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
자극사진＞
자극사진!!!
마름탄탄
지젤 다이어트…
+2
170cm 넘는 여자들의 자극 사진
다이어트 식단＞
08월 11일( 점심식사 243kcal)
운동보단 식단중입니다
07/27 6일차 점심
탄단지👍🏻 식단차리기 귀찮을때 334칼로리 원팬볶음밥!
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5 일주일 7회 운동 매일해요 변화가 제눈엔 없어보이는데,,
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