명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
한복이 맞으려면
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8@->61kg 약 20kg 감량
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3개월차 -17kg 중간점검
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
자극사진＞
자극짤
우주소녀 다영
예쁘다😍
다이어트 식단＞
아침
당나귀 모이같은 식단..
0506 아침
05월 07일( 아침식사 285kcal)
오늘의 베스트글＞
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