명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터＞
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
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3월 다이어트 정산
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3주동안 8키로 감량
인바디 변화 6kg감량
자극사진＞
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다이어트 식단＞
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
양배추 투움바
삽겹살수육!!
04월 01일( 점심식사 300kcal)
오늘의 베스트글＞
1 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
2 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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