명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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비포&애프터>
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저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
옆모습
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85에서 80 한달후기
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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열심히 하자~
Motivation
예쁜 청바지 핏
운동귀찮지만,, 가즈아
다이어트 식단>
천연위고비 3주차
07월 02일( 점심식사 )
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06월 22일( 점심식사 329kcal)
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
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