명언
다이어트 정보>
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
붓기관리엔 이거! 호박워터
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
시원한 토마토 국수 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터>
1달차!!!
+2
플랭크 8일차
6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
자극사진>
자극사진1
자극사진2
예쁘네요
핀터에서…
다이어트 식단>
06월 30일( 아침식사 85kcal)
6월 19일 저녁식사
닭가슴살 토마토 파스타
06월 26일( 점심식사 411kcal)
오늘의 베스트글>
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
닭가슴살?신박한 식단
밀가루 대신속편한 간식
닭다리살급역대급 식감
쌀가루반죽치즈단백질
동물성크림32.61%
꾸덕꾸덕땅콩100%