명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
1:48
런지리프트
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
날씬한 레시피
자투리 채소 프리타타
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
+2
챌린지통해 6주 체지방-3.9 %체중 -6kg
약 90일간 다이어트
2주동안 3.4키로 감량 성공, 처음 68로 시작했으니 총 약 5키로 정도 감량 성공
열심히 빼보자...!!
자극사진＞
요즘 화사 넘 이뿌다~~^^
😍😍
👍👍
다이어트 식단＞
09월 03일( 아침식사 )
점심 식사
8월 23일 점심
오늘의 베스트글＞
1 마운자로까지 맞았는데 이게 맞나 싶네요ㅠ
2 -5kg 복부 비포 애프터
3 6개월 동안 9kg 빠진썰
4 2달동안 8키로 감량!!
5 마운자로의 힘!!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
당일 생산한끼 샐러드
한입사이즈곤약 김밥
밀가루 대신속편한 간식
뽀득한식감단백질 야식
설탕 없이달콤한 팥앙금
저지방으로구운 콘칩
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