명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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2022년부터 지금까지
자극사진>
닝닝
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다이어트 식단>
12월 09일( 아침식사 )
12월 17일( 아침식사 463kcal)
오늘의 베스트글>
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 12키로 감량 ㅠㅠ
4 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
5 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
다이어터 랭킹
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밀가루 대신속편한 간식
12분 완성저당 밥솥
튀기지않은비건 고로케