명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
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식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
나또 참치 쌈밥 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터＞
+3
3개월차 -17kg 중간점검
+2
8@->61kg 약 20kg 감량
(72-56-69-55) 일상사진 비교
+4
26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 13일( 점심식사 557kcal)
+9
식단
05월 04일( 점심식사 393kcal)
닭가슴살 열무 곤약국수
오늘의 베스트글＞
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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