명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝>
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
붓기관리엔 이거! 호박워터
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
렌틸콩 카레두부 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터>
스위치온 다욧 11일차
+3
4개월에 -9키로
+2
10kg 감량 !!
몸무게 104에서 현재 84kg!
자극사진>
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트 식단>
10월 04일( 점심식사 665kcal)
10월18일 아침식사
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
키토
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
동물성크림29.9%
매콤오징어단백질 식단
닭다리살급역대급 식감
한끼 뚝딱단백질 덮밥
노밀가루면건강 쌀면
기름기 뺀통밀 멘보샤