명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
시원한 토마토 국수 레시피
향긋한 오이전 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터＞
71.7->64.73
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
1달차!!!
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
자극사진＞
핀터에서…
예쁘네요
자극사진2
다이어트 자극
다이어트 식단＞
07월 01일( 점심식사 100kcal)
오븐에 구운 고구마말랭이
오이상추두부계란토마토비빔
열무국수
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
다이어터 랭킹
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인기제품＞
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닭가슴살?신박한 식단
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