명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
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섹시한 팔 라인 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
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85에서 80 한달후기
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저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
옆모습
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
자극사진＞
예쁜 청바지 핏
운동귀찮지만,, 가즈아
열심히 하자~
Motivation
다이어트 식단＞
+3
6/10
오늘점심풀때기~
06월 22일( 저녁식사 329kcal)
07월 02일( 점심식사 )
오늘의 베스트글＞
1 49세도 꾸준히 도전중!68<55
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3 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
4 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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