명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
날씬한 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
시원한 토마토 국수 레시피
바나나 식초 레시피
비포&애프터＞
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
4kg 차이
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
1달차!!!
자극사진＞
나도 흰 옷 입고싶드아~~
자극사진1
다이어트자극 사진
자극사진
다이어트 식단＞
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
오이상추두부계란토마토비빔
열무국수
보쌈
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
고물가시대샐러드 정착
치팅데이한입치킨
순살 듬뿍단백질 식단
저속노화저당 김밥
625
940
