명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
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섹시한 팔 라인 만들기
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운동후~★ 8분 스트레칭
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비포&애프터＞
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
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158cm 73->65
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하체비만 자극..
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다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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