명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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하체운동 모음
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운동후~★ 8분 스트레칭
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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렌틸콩 카레두부 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터＞
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
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88kg->79kg
4키로감량
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
자극사진＞
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돌아갈꺼예요!!
다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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