명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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런지리프트
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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비포&애프터>
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88kg->79kg
다시 다이어트 도전해봅니다..
시작 후 2주 경과
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
자극사진>
비포에프터
자극사진
다이어트 식단>
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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