명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
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섹시한 팔 라인 만들기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
참외생채 불고기비빔밥
연어 두부 주먹밥 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터＞
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8@->61kg 약 20kg 감량
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
한달 비교
한복이 맞으려면
자극사진＞
우주소녀 다영
자극짤
예쁘다😍
다이어트 식단＞
저탄고지 각 잡고 다시시작 3일차
오늘 식사
아침
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과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
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