명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
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홈트레이닝>
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운동후~★ 8분 스트레칭
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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비포&애프터>
4kg 차이
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
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드디어 63.83 진입ㅠㅠ
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핀터에서…
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다이어트 식단>
소고기샤브샤브
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07월 01일( 점심식사 100kcal)
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5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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