명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
1:48
런지리프트
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
자투리 채소 프리타타
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
참외생채 불고기비빔밥
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터>
+3
3주간 변화 눈바디
72.4——> 58.4
5개월 -14kg 중간점검
4개월에 -9키로
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
+2
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
자극사진
다이어트 식단>
10월 12일( 점심식사 284kcal)
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 23일차 식단
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월 17일 식단
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
포두부로단백질 충전
순살닭다리저당으로
단백질토핑든든한 간식
3천원대저당 김밥