명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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런지리프트
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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오늘의 특가>
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드디어 65kg!!! 이제 8키로 뺐으니 8키로만 더..!
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인바디 110에서 100 ㅠ
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스위치온 다이어트 3주차
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지젤 다이어트…
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170cm 넘는 여자들의 자극 사진
다이어트 식단>
구운두부+팽이양파볶음
08월 11일( 점심식사 243kcal)
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08월 12일( 점심식사 366kcal)
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