명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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비포&애프터>
결혼 후 급찐 ㅎㅎ
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두번째 후기에요~~현재 총14.1kg감량중!!
-13kg감량중
자극사진>
워너비..
희안하게 평범한 청바지 사진에 자극받아요
청바지 예쁘게 입고 싶어요
다이어트자극
다이어트 식단>
잘해보고파요
03월 28일( 아침식사 515kcal)
<-8kg 도전 째날> 아침과 점심
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
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