명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
자투리 채소 프리타타
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터＞
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
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운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
플랭크 8일차
2번째 스위치온 성공
자극사진＞
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 자극
핀터에서…
자극사진2
다이어트 식단＞
소고기샤브샤브
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
06월 30일( 아침식사 85kcal)
06월 26일( 점심식사 411kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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닭가슴살?신박한 식단
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