명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
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날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
김치 도토리 묵사발
말린 자두 참치 샌드위치
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6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
2번째 스위치온 성공
4kg 차이
플랭크 8일차
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다이어트 식단＞
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열무국수
07월 01일( 점심식사 100kcal)
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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