명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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하체운동 모음
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
김치 도토리 묵사발
참치 애호박덮밥 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터>
몸무게 104에서 현재 84kg!
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4개월에 -9키로
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
5개월 -14kg 중간점검
자극사진>
+2
내 로망 카일리제너🔥
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 11일( 점심식사 284kcal)
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 23일차 식단
10월 22일( 아침식사 321kcal)
10월 18일( 아침식사 405kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
매콤오징어단백질 식단
기름기 뺀통밀 멘보샤
노밀가루면건강 쌀면
한끼 뚝딱단백질 덮밥
닭다리살급역대급 식감
동물성크림29.9%