명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
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홈트레이닝>
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섹시한 팔 라인 만들기
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
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비포&애프터>
+3
비포 에프터 얼굴변화입니다
108>89키로 총 19키로감량한 둘째맘(42일전 출산)
+2
40키로 감량했어요
스위치온 4주 진행 결과
자극사진>
다욧 자극사진입니다
다이어트 자극 폰배경
다이어트 자극 사진
크롭티
다이어트 식단>
현미 또띠아
12월 26일( 저녁식사 311kcal)
칼로리보다 영양에 신경쓰기~^^
+6
점심~
오늘의 베스트글>
1 15kg감량. 10kg더 감량해야해여!! 파이팅!!
2 비포 에프터 얼굴변화입니다
3 스위치온 4주 진행 결과
4 6일만에 4.2키로 감량
5 25일차
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