명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝>
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
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날씬한 레시피
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두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
바나나 식초 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터>
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(72-56-69-55) 일상사진 비교
8@->61kg 약 20kg 감량
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
자극사진>
우주소녀 다영
자극짤
예쁘다😍
다이어트 식단>
저탄고지 각 잡고 다시시작 3일차
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
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과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
저탄고지 각잡고 다시시작 4일차
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