명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
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홈트레이닝>
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
목표
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이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 23일( 아침식사 417kcal)
10월 04일( 점심식사 665kcal)
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 27일차 식단
10월 22일( 아침식사 400kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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