명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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런지리프트
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
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말린 자두 참치 샌드위치
참외생채 불고기비빔밥
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
15일차 입니다..
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
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스위치온다이어트
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핀터에서…
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나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 식단＞
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06월 23일( 저녁식사 255kcal)
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
닭가슴살 파스타
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오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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