명언
다이어트 정보>
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다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝>
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
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03월 28일( 아침식사 515kcal)
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1 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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