명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
+4
드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
+2
운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
71.7->64.73
자극사진＞
자극사진
예쁘네요
평생 한번 이몸으로 ...
다이어트자극 사진
다이어트 식단＞
소고기샤브샤브
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
과카몰리
서리태콩국수
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
쌀가루반죽치즈단백질
닭가슴살?신박한 식단
동물성크림32.61%
닭다리살급역대급 식감
꾸덕꾸덕땅콩100%
밀가루 대신속편한 간식
11,898
0
