명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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향긋한 오이전 레시피
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아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
김치 도토리 묵사발
비포&애프터＞
71.7->64.73
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106kg~77kg 6개월차
진짜 운동+식단 병행 한달 째
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플랭크 8일차
자극사진＞
핀터에서…
자극사진2
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다이어트 식단＞
닭가슴살 파스타
6/23 저녁
06월 27일( 점심식사 631kcal)
06월 23일( 저녁식사 255kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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닭다리살급역대급 식감
동물성크림32.61%
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