명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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다시 시작하는 다이어트!
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
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볼때마다 자극되는 사진🥺
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다이어트 식단＞
03월 28일( 아침식사 515kcal)
밥먹는.순서
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
스위치온 다이어트 1주차
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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