명언
다이어트 정보>
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝>
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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비포&애프터>
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73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
시작 후 2주 경과
자극사진>
자극사진
하체비만 자극..
비포에프터
달팽일지도
다이어트 식단>
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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