명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
바나나 식초 레시피
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김치 도토리 묵사발
비포&애프터＞
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(72-56-69-55) 일상사진 비교
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
한달 비교
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 04일( 점심식사 393kcal)
+9
식단
05월 13일( 점심식사 557kcal)
닭가슴살 열무 곤약국수
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